روش تهیه یک برگر سالم گیاهی
درباره سایت
آخرین مطالب
- آموزش ذوب کردن شکلات بر روی کیک (بن ماری کردن)
- طرز تهیه پودینگ برنج فوقالعاده خوشمزه و مقوی برای دسر
- چطور یک آشپز ماهر و حرفهای شویم؟
- ۱۰ راز پخت کیکهای لذیذ
- آموزش گام به گام روکش کردن روی کیک
- کوکی با تکههای شکلات و کارامل
- ۵ روش تهیه چیپس سبزیجات
- ۱۰ روش سالم پختن میوهها و سبزیجات
- اسپاگتی سبزیجات وگان
- کوکی وگان با تکههای شکلات
امکانات وب
پژوهشهای قبلی نشان داده بود که اتفاقات اخیر به طور موقت در ناحیهای از مغز به نام هیپوکاموس ذخیره میشوند که یادآوری دوباره آنها بلافاصله پس از یادگیری در انتقال آنها به بخشهای دائم تر مغز نقشی حیاتی دارد. اما در زمان بیداری این مقاومت بسیار شکننده است برای مثال حفظ کردن شعر دوم انتقال شعر قبلی به قسمت عمیق مغز را مشکل میکند.
نتایج یافتههای جدید دانشمندان را حیرت زده کرده است. این نتایج نشان میدهد که بهترین راه برای فراموش نکردن چیزی که به تازگی یاد گرفتهاید مانند یک شعر، یک بازی یا یک معادله جبری چرت کوتاهی پس از یادگیری است.
به نقل از
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 10:53
پوست شما نشان دهنده و انعکاسی از سلامت شما است. پوست، بوم بدن شما و یکی از با ارزش ترین دارایی هایی است که خداوند به شما عطا کرده است. برای مراقبت خوب از پوست ، عادات های سالم محافظت از پوست خودتان را توسعه دهید که
این گنج گران بها را از نیروهای بیرونی (و داخلی) حفظ کنید. فراموش نکنید این تنها پوستی است که برای همیشه به شما عطا شده است، بنابراین عادات روزانه شما به معنای همه چیز است. در این مقاله چند راهنمایی مراقبت اساسی از پوست ارائه شده اند.
روزانه پوست خود را تمیز و مرطوب نگه دارید.
صورت خود را دو بار در روز – یک بار در صبح و یک بار در شب قبل از رفتن ب
برچسب: اصول مراقبت از پوست,اصول مراقبت از پوست صورت,اصول نگهداری از پوست صورت, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: دوشنبه 19 مهر 1395 ساعت: 6:13
بعد از یک بازه زمانی که تاکید بر استفاده لامپ های کم مصرف برای صرفه جویی برق و هزینه فرهنگ سازی شده بود،حالا دیدگاه صاحب نظران عوض شده و نسبت به عوارض لامپ های کم مصرف هشدار می دهند . استفاده از آن را مناسب نمی دانند.
لامپ های کم مصرف از طول عمر بیشتری نسبت به لامپ های معمولی برخوردارند و انرژی کمتری نیز مصرف می کنند. همین ویژگی ها باعث شده است بسیاری از افراد به مصرف این نوع لامپ ها روی بیاورند. اما لامپ های کم مصرف خطراتی برای سلامتی نیز در بر دارند.لامپ کم مصرفمهم ترین عامل خطرآفرین در این لامپ ها جیوه درون آنهاست. جیوه از عناصر ضروری موجود در لامپ کم
برچسب: های کم مصرف,های کم مصرف سرطان زا هستند,های کم مصرف جدید,های کم مصرف ال ای دی,های کم مصرف led,های کم مصرف چند وات هستند,های کم مصرف cfl,های کم مصرف فیلیپس,های کم مصرف و سرطان,های کم مصرف ایرانی, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: يکشنبه 18 مهر 1395 ساعت: 1:01
تمام افراد جامعه در روز احساس تشنگی می کنند و این یک امر طبیعی است این افراد در روز چندین بار آب می نوشند و به رفع تشنگی می پردازند عده ای نیز به علت شرایط زندگی و کاری اغلب احساس تشنگی می کنند که این هم یک امر طبیعی است اما تشنگی بی مورد را حتما جدی بگیرید.
تشنگی گاه به گاه یک روند عادی است اما اگر شما به طور مداوم احساس خشک بودن دهان را می کنید، می تواند به معنای ابتلا به برخی شرایط پزشکی باشد.
در اینجا برخی از علل دقیق احساس تشنگی مداوم بیشتر معرفی شده است:
دیابت: طبق تخمین ها، حدود 7 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت تشخیص داده نشده هستند؛ آنهم به خاطر نش
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: جمعه 16 مهر 1395 ساعت: 11:33
در این مطلب قصد داریم نحوه لانه گزینی سلول های سرطانی در بدن را بررسی کنیم چگونه این سلول ها با وجود سیستم ایمنی به بدن راه پیدا می کنند بافتهای پروستات، کلیه، پستان، ریه، رحم، دهانه رحم، لوزالمعده، پوست چگونه این سلول ها را در خود جای میدهند و سلول های سرطانی چگونه در آن ها رخنه پیدا می کنند؟
محققان کانادایی به تازگی کشف کردهاند که سلولهای سرطانی به چه شکل در سیستم ایمنی بدن ما پنهان میشوند. این قضیه به پیشرفت نشانگرهای زیستی سیستم ایمنی که مانع از پیشروی بیماری میشوند کمک خواهد کرد. دوره پنهان بودن این سلولها، جریانی مهمی تلقی میشو
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: جمعه 16 مهر 1395 ساعت: 11:33
یک مهدکودک خوب چه ویژگی هایی دارد شرایط و ویژگی های یک مهدکودک مناسب برای کودک چیست ؟شرایط و ویژگی های زیادی از جمله ,کارکنان مهدکودک , محل نگهداری کودک, نظارت کامل کودکان , نگهداری مناسب خوراکی و غذاها و ایمن بودن مکان بازی را باید در نظر بگیرید و سپس اقدام به ثبت نام فرزندتان کنید تا در نبود شما فرزندتان دچار مشکل نشود.
ویژگیهای یک مهد کودک خوب چیست؟ هر پدر و مادری باید گامهای عنوان شده در این مقاله را به کار ببندند تا بتوانند بهترین مهد کودک را برای فرزند خویش انتخاب کنند.
والدین در انتخاب مهد کودک مناسب برای فرزندان شان باید نهایت دقت را به
برچسب: اهمیت دادن به انگلیسی,اهمیت دادن به دیگران,اهمیت دادن به خود,اهمیت دادن به همسر,اهمیت دادن به عشق,اهمیت دادن به زن,اهمیت دادن به نظر دیگران,اهمیت دادن به نماز,اهمیت دادن به حرف دیگران,اهمیت دادن به ظاهر, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 15 مهر 1395 ساعت: 17:32
برخی مادران از کم بودن وزن فرزندشان گله مند هستند آن ها فکر می کنندشروع زودتر از موعد تغذیه تکمیلی در کنار شیر مادر به نفع کودک است اما سخت در اشتباه هستند و نمیدانند با این کار مانع وزن گیری فرزندشان با شیر مادر می شوند شیر خوار در 6 ماهگی باید غذاهای کمکی مصرف کند و استفاده از این نوع غذاها به صورت خودسرانه و زودتر از موعد کار اشتباهی است .
یک پزشک متخصص کودکان با بیان اینکه تغذیه تکمیلی زودتر از موعد مهم ترین عامل برای عدم بهره مندی نوزاد از شیر مادر است گفت: تغذیه زودتر از موعد پیامدهای دیگری مانند عفونت های گوارشی، کم اشتهایی، کاهش وزن و اختلال د
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 15 مهر 1395 ساعت: 17:32
بهتر است بدانید انواع بیماری های خطرناک می توانند پس از 50 سالگی به سراغ شما بیایند به خاطر فرسودگی جسمی ممکن است دچار عارضه های گوناگونی شوید می خواهیم آن ها را به شما معرفی کنیم و شما را با روش های پیشگیرانه موثر در زمینه آن ها آشنا کنیم تغییرات هورمونی مختلف در ایجاد انواع بیماری های بالای 50 سال دخیل هستند .
این یک واقعیت ناامیدکننده است که با بالارفتن سن، همواره احتمال بروز دردها و ناراحتی های جسمی و اغلب بیماری ها افزایش می یابد و در حالی که دوران سالمندی، پرمخاطره ترین سال ها هستند، خاموش کردن شمع های کیک تولد 50 سالگی شما، حاکی از آن است که فقط خ
برچسب: پنجاه ساله ها,مدل لباس برای پنجاه ساله ها, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 15 مهر 1395 ساعت: 17:32
تعریق برای بدن فایده های زیادی دارد از جمله اینکه می تواند سموم بدن را دفع کند همچنین مانع از گرگرفتگی، افزایش دمای بدن، سرخی و بالا رفتن ضربان قلب خواهد شد بهتر است سالمندان در معرض جریان مستقیم وسایل گرمایشی قرار نگیرند و با کمک ورزش باعث تولید عرق، حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون خود شوند.
جلوگیری از تعریق بدن یکی از اقدامات رایج مردم برای رفع مشکلات گرما و مصداق بارز بر هم زدن عملکرد طبیعی بدن محسوب میشود. از این میان میتوان به انواع اسپریهای ضد تعریق اشاره کرد که در سرتاسر جهان برای جلوگیری از تعریق بدن کاربرد دارند.
جلوگیری از تعریق بدن در
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 15 مهر 1395 ساعت: 17:32
آیا با وجود بیماری آسم می توانیم ورزش کنیم یا خیر؟چه نوع ورزش هایی برای مبتلایان به عارضه آسم خطرساز هستند ورزش های هوازی و غیر هوازی چه تاثیراتی بر این بیماران خواهند گذاشت ؟پیشگیری از علائم آسم هنگام تمرینات چگونه میسر خواهد شد برنامه ورزشی این افراد چگونه تنظیم می شود پیشنهادات پزشکان برای بیماران آسمی چگونه است ؟گرم کردن پیش از ورزش و سرد کردن بعد از ورزش و وضعیت آب و هوایی برای مبتلایان به آسم بسیار مهم است .
اگر با آسم دست و پنجه نرم میکنید، میدانید که ورزش کردن با آسم چقدر سخت است. اما تحقیقی جدید نشان میدهد، اگر رویکرد درستی نسبت به تمری
برچسب: اهمیت ورزش برای بانوان,اهمیت ورزش برای جوانان,اهمیت ورزش برای معلولین,اهمیت ورزش برای کارمندان,اهمیت ورزش برای سالمندان,اهمیت ورزش برای سلامتی,اهمیت ورزش برای کودکان,اهمیت ورزش برای نوجوانان,اهمیت ورزش برای دانش آموزان,اهمیت ورزش برای زنان, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 17:54
ضربان قلب استاندارد به چه نوع ضربان قلبی می گویند و حالت غیرطبیعی آن کدام است کندشدن ضربان قلب چه تاثیراتی روی بدن میگذارد چه داروهایی باعث این امر می شونداختلال در ضربان قلب با چه علائمی خود را نشان میدهد
فرایند مسنتر شاید همراه با آهستهتر شدن ضربان قلب باشد ولی این اتفاق چیزی نیست که حتماً نیاز به نظارت پزشک داشته باشد.
به نقل از everydayhealth، اگرچه در اغلب موارد نیازی به نگرانی آهسته شدن ضربان قلب نیست ولی کسانی که همراه با این اتفاق سبکی سر و احساس خستگی میکنند، و آن هم همراه با درد قفسه سینه و تنگی نفس، نیاز به نظارت دارند چون این حالت ممکن ا
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 2:29
چه علائمی به ما در زمینه بیماری قلبی هشدار میدهند و ما را از بروز مشکل در این قسمت از بدنمان خبردار میسازند ایست قلبی با چه نشانه هایی بروز میدهد بهتر است زمینه سازهای سکته قلبی را بشناسید
احساس تنگی در قفسه سینه گاهی فرد را دچار این سرگردانی می کند که قرار است مبتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و یا آنژین شود. کارشناسان تاکید می کنند که اگر مطمئن نیستید عوامل خطر کدام یک از این سه عارضه را دارید، باید حتما با پزشک مراجعه کنید.
حمله قلبی:
مشکل قلبی معمولا در سمت چپ بالای قفسه سینه رخ می دهد. در واقع پزشکان این فرمول را دارند که هر گونه دردی از ناف تا بینی
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 2:29
اگر می خواهید خطر حمله قلبی را از بدنتان دور کنید توصیه می کنیم از روش های موثر برای حفظ سلامت آن کمک بگیرید و اجازه ندهید سیستم قلبی و عروقی بدنتان دچار مشکل شود با در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم و ورزش و تحرک کافی می توانید به این امر دست پیدا کنید
داشتن یک رژیم غذایی ناسالم با چربی بالا خطر آترواسکلروز یا سخت شدن سرخرگها را افزایش داده و به مرور زمان خطر حمله قلبی را افزایش میدهد. در ادامه خوردن غذاها با چربی بالا منجر میشود پلاکهای چربی بیشتری در شریانها تشکیل شود.
مصرف چربیهای غیر اشباع به کاهش هر گونه انسداد شریانها کمک کرده و در ن
برچسب: افزایش سلامت قلب, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 2:29
اگر به دنبال راهی برای افزایش قد خود هستید می خواهیم بهترین روش های موثر در این زمینه را به شما پیشنهاد دهیم راز و رمز بلند قامت شدن در چیست؟ آیا شما اطلاع دارید ؟
علم ژنتیک معتقد است که وقتی کودکی متولد میشود، میزان قد او از قبل و بر اساس قد پدر و مادرش تعیین شده است. در این صورت اگر پدر و مادر کوتاه قد باشند، به دلیل به ارث بردن ژنهای کوتاه قدی، در آخر فردی کوتاه قد خواهید بود؛اما واقعیت این است که اگرچه ژنها نقش مهمی در میزان قد سن بلوغ شما دارند، اما رازهایی وجود دارد که به وسیلۀ آنها میتوان بر توقف قد ژنتیکی غالب شد، چراکه علاوه بر ژنتیک، عو
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 2:28
بسم الله الرحمن الرحیم
یا مقلب القلوب و الابصار
یا مدبر اللیل و النهار
یا محول الحول و الاحوال
حول حالنا الی احسن الحال
فرا رسیدن سال نو همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو و تصمیم های نو برای آینده است. آینده ای که همه امید داریم بهتر از گذشته باشد. در سال نو، ۳۶۵ روز سلامتی، شادی، پیروزی، مهر و دوستی و عشق را برای شما آرزومندم.
برچسب: تبریک عید نوروز عاشقانه,تبریک عید نوروز 95,تبریک عید نوروز,تبریک عید نوروز 93,تبریک عید نوروز 94,تبريک عيد نوروز,تبریک عید نوروز رسمی,تبریک عید نوروز به زبان انگلیسی,تبریک عید نوروز اداری,تبریک عید نوروز 92, نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 2:28
بوتاکس چه آسیب هایی برای چه افرادی دارد و با انجام آن چه آسیب هایی به پوست و موی ما وارد خواهد شد چه افرادی مجاز به بوتاکس پوست خود نیستند و پزشکان چه کسانی را از انجام آن منع می کنند
چند وقت پیش در یک مهمانی متوجه شدم میزبان برای قبولی دخترش در کنکور جایزه ویژه ای در نظر گرفته است؛ بوتاکس صورت و بالاکشیدن ابروها! استفاده تشویقی از بوتاکس برایم خیلی جالب بود. همه جور تشویقی دیده بودم جز جراحی زیبایی تشویقی! در اینکه تزریق بوتولونیوم در موارد لازم، آثار درمانی و زیبایی دارد شکی نیست اما هر کاری زمان خاص خود را دارد و انجام آن در هر سن و موقعیتی توصیه نم
برچسب: نویسنده: نرگس زارعیپور تاريخ: پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 2:28